Jeg tror kanskje jeg er deprimert og har ingen å snakke med!

Jente, 14

Jeg tror kanskje jeg er deprimert. Har hatt den samme følelsen siden 7 klasse. Hver gang jeg er alene så kjenner jeg på denne følelsen, det er umulig å beskrive. Dette får meg også til å føle at jeg ikke passer inn noen steder. Det er også masse familiegreier som skjer som ingen vet om. Det er vondt å måtte gå gjennom det jeg går gjennom uten å snakke med noen om det. Men jeg har ingen å snakke med. Vennene mine hadde ikke forstått, søsteren min sliter også mentalt, mamma sliter mentalt og pappa hadde bare blitt sur på meg. Den ene gangen jeg prøvde å få hjelp var av læreren min. Hun skulle sette opp møte med helsesøster, men så har hun bare sagt på sånne elev samtaler at «hun ikke har glemt meg». Det er typ ett halvt år siden jeg liksom sa ifra, og jeg har ikke vært hos helsesøster en eneste gang. Pga dette føler jeg meg ikke sett. Vennen min har blitt sittet opp hos helsesøster for litt siden av den samme læreren, hvorfor ikke meg? Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du har det så vanskelig. Det er ikke godt å oppleve at en ikke blir sett og tatt på alvor.

Det er viktig å snakke med noen når man står i mye som er vanskelig. Da trenger man noen som kan hjelpe med å sortere i vonde tanker og følelser, og hjelp til å håndtere situasjonen din bedre. Jeg vet ikke hvorfor ikke læreren din har kontaktet helsesykepleier når hun har sagt at hun skal det. Det er ugreit. Du kan imidlertid ta kontakt med helsesykepleier selv. Du finner kontaktinformasjonen hennes inne på skolen din sin hjemmeside. Evt. kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil kunne gi deg god hjelp. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 26.5.2025

Fikk du svar på det du lurte på?