Alt føles tungt nå, hva skal jeg gjøre?

Jente, 18

hei, føler livet mitt er tomt. og har følt på det veldig lenge nå. har egentlig ikke hatt noen nære venner gjennom både ungdomsskolen og vgs. og nå begynner jeg å føle på at jeg har gått glipp av disse minneverdige ungdomsårene jeg skulle ha delt med mine venner. og det er ikke sånn at jeg har dårlig selvtillit, eller er innadvendt ellernoe sånt. har alltid likt å snakke med folk, henge, dra på fester osv. tenker jeg bare var uheldig med hvilke type folk jeg var rundt. men det gjør så vondt å vite at det aldri ble noen kjærester og at det aldri ble noen venne-overnattinger. når russetiden var over og vgs tok slutt, ble det bare meg liksom. og den ensomheten som alltid har vært, føles så mye tyngede nå. hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei,

Jeg skjønner at dette må være krevende. Ting ble ikke slik du hadde sett for deg og nå som videregående er over sitter du igjen med mange tanker om hva som kunne vært/burde vært.

Du høres ut som en morsom og sosial person som jeg er sikker på at vil få mange gode venner og kjærester. Selv om det ikke ble slik på nå betyr ikke det at det ikke vil skje fremover. Det kommer mange sjanser til å etablere nye relasjoner og det er viktig at du ikke lar denne erfaringen påvirke deg til å tro noe annet.

Hvis du trenger å sortere litt i tanker og følelser anbefaler jeg deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 3.7.2025