Jeg tør ikke sove i tilfelle flyalarmen plutselig går midt på natta

Hei

Når du har spørsmål og tanker om krig eller konflikter du hører om i nyhetene, er det bra du stiller spørsmål. Det er mange som lurer på noe av det samme som deg. På ung.no har vi ingen som kan svare deg konkret på akkurat disse spørsmålene, så vi oppfordrer deg til å prate med noen andre om det.

Er du bekymret eller har spørsmål om hva som kan skje, kan du prate med noen voksne. Det er også viktig at de vet at du tenker mye på dette. Det er ikke sikkert det finnes et klart svar på akkurat det du lurer på, men bekymringen kan bli mindre hvis du deler den med noen.

Vi vil også anbefale deg å lese disse artiklene, der er det mye god informasjon og flere råd:

• Kan det bli krig i Norge?
• Skremt av krig? - Hvordan ta vare på deg selv

Det er ikke sånn at du kan manifestere at flyalarmen starter hvis du tenker mye på det. Ellers vil vi anbefale deg å jobbe med å få mer søvn, da lite søvn kan gjøre oss mer bekymret.

Vi håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen redaksjonen, ung.no og

spesialvernepleier i psykisk helse