Er det stor sjanse for krig, og at Norge blir involvert?

Hei,

Det er en del uro i verden, og nyheten kan være skumle. Mange kjenner på frykt og usikkerhet i møtet med hva som kan skje, og det vanskelige er at det er umulig å svare på siden vi ikke vet fremtiden.

Jeg legger ved noen artikler om det å se mye krig og katastrofe i nyhetsbildet, og vanlige spørsmål om det kan bli krig i Norge.

Det som er viktig å vite er at Norge jobber for fred her og i verden, og at vi skal være trygge. De aller fleste menneskene rundt på jordkloden har lyst til at det skal være fred.

Selv om det skjer mange skumle ting og en del ting vi ikke forstår konsekvensene av, så er det viktig å huske på at de aller fleste jobber for fred og løsing av konflikter.

Om det blir krig og hvordan det i så fall blir for Norge er ikke lett å svare på nettopp fordi vi ikke kan spå fremtiden. Når voksne snakker om dette er det nok mest fordi vi også kan bli redde, ikke fordi vi alltid vet mer om hva som kan skje enn andre.

Vi kan bli redde for at noe skal skje, og vi kan få tanker om at noe kommer til å skje, men tanker og følelser vet ikke noe mer om fremtiden enn oss.

Når det blir for mye du blir redd og bekymret for er det viktig at du snakker med voksne og andre rundt deg om det, så du kan få trøst, støtte og hjelp med det.

Det kan også være viktig å si i fra til voksne at du blir redd for det de snakker om, når du opplever de omtrent sier at det kommer til å bli 3. verdenskrig. Det vet ikke de heller noe om.

I tillegg kan det være viktig å ta litt pauser fra nyheter og sosiale medier.

Nå for tiden får vi informasjon fra mange ulike kanaler hele tiden, og mye av denne informasjonen er egentlig synsing fra usikre kilder.

I tillegg blir mange av de samme nyhetene repetert mange ganger, så det kan kjennes ut som mange flere nyheter enn det egentlig er.

Akkurat nå er det fred i Norge, og fred i store deler av verden. Husk på det.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no