Spørsmål og svar

Hei

Så bra at du deler spørsmålet ditt med oss, for å be om hjelp og råd.

Jeg kan forstå at dette må være fryktelig vanskelig for deg, og bli utsatt for mobbing gjør noe med kroppen.

Det er trist å høre at du blir utsatt for mobbing både på skolen og på nett. Du skriver ikke her om du har snakket med noen på skolen som kan hjelpe deg å få slutt på mobbingen. Alle elever har nemlig rett til å ha en mobbefri skoledag og ikke minst føle seg trygg og ivaretatt på skolen!

Det er helt nødvendig at noen voksne får vite om hva som skjer og at andre elever mobber deg, slik at du kan få hjelp til å stoppe mobbingen.

Jeg kan forstå at det er vanskelig å be om hjelp eller fortelle noen om situasjonen, og kanskje du er redd for at det skal bli enda verre? Men dette kan IKKE fortsette! Det er ingen som trenger å vite at du har snakket med noen, og det er bare å observere å se hva som skjer rundt deg. Så ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Snakk med foreldre, en annen trygg voksen, en lærer, rådgiver, helsesykepleier på skolen eller på Helsestasjon for ungdom. Når du gjør dette vil du få hjelp og du vil få det bedre med deg selv på sikt. Det er jeg helt sikker på!

Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med en voksen, kan du ta bilde av ditt spørsmål og vise det. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, som har kunnskap og god erfaring å snakke med ungdom. Det er viktig at du er ærlig med helsesykepleier og si at du vonde tanker som følge av all mobbingen. At du går rundt med slike vonde tanker er trist, og du skal vite at dette kan helsesykepleier hjelpe deg videre med. Ikke vær redd for å ta kontakt!

Håper at dette gjør at du tar kontakt med en voksen snarest! Dersom du ikke har noen voksne rundt deg som du stoler på, vil jeg anbefale at du tar kontakt med elevombudet i ditt fylke, så får du hjelp og støtte av dem. Du har en lovfestet rett til å ha det trygt og godt på skolen.

Dersom du vil lese mer om dette og om hvordan man kan stoppe mobbingen kan du se på Udirs sine nettsider Mobbing | udir.no. Har i tillegg lagt ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt godt og ta vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no