Jeg er redd for å såre vennene mine uten å være klar over det.

Jente, 13

Hei! Jeg er redd for at jeg sårer vennene mine uten å vite det.Vennene mine pleier å si sånn «en gang så sa du det til meg» «eller en gang gjorde du det» og det høres ut som noe jeg kan ha sagt og jeg blir veldig lei meg for at jeg kan ha såret dem uten å mene det.Jeg har sagt til dem at noen ganger sier jeg ting uten å tenke meg om og at de ikke må ta det personlig,men de gjør det allikavel.problemet er at de sier det lenge i etterkant og jeg har virkelig ikke fått med meg at jeg har såret dem. En gang begynte de igjen med å si hva jeg har gjort og jeg ble veldig lei meg og begynte å gråte når jeg kom hjem. Jeg lurer på hvis jeg har adhd/autisme(moren min har adhd) jeg får virkelig ikke med meg at de blir såret. En gang spurte jeg om de kunne slutte å si det hele tiden i etterkant, at jeg ikke mener det, og at de sier også ting som sårer meg men at jeg glemmer det etterpå men da sier de bare at de husker det fordi det stikker. Jeg har snakket med mamma om det, men hva mer børjeggjøre

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no.

Det er veldig vondt og slitsomt å oppleve at en sårer dem man er glad i, spesielt når det ikke er intensjonen. Jeg synes du er veldig ærlig og modig som forteller så åpent om dette, og på det du skriver så forstår jeg at du har reflektert mye over dette.

Det høres ut som om du allerede har snakket med vennene dine om dette og det er veldig bra. Jeg tenker likevel dere kan snakke mer om dette. At det er lov å si fra om enten du eller de sier ting som sårer. På den måten unngår en at ting vokser seg stort.

Du nevner at du lurer på om du kan ha ADHD eller autisme. Vi kan ikke stille diagnoser på Ung.no, så jeg anbefaler deg å få en konsultasjon hos fastlegen din vedrørende dette, dersom dette bekymrer deg. Synes du skal be mamma om hjelp.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen som kan hjelpe deg med hva du skal gjøre for å få en utredning.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger også ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.6.2026