Hvordan stopper jeg hårtapet?

Jente, 16

Hei:) har hatt spiseforstyrrelsen anoreksi i 1,5 år. har vert i behandling med matplan i ca 5 mnd og går til bup 1 gang i uken. gått opp fra 42-50kg. veldig mye av de fysiske plagene er vekke men mister fortsatt sykt masse hår. Det stopper liksom aldri. Tenkte at det gradvis ville bli bedre og at det ville bli mindre og mindre hårtap men mister fortsatt like mye og skjønner ikke hvorfor. Er jo ikke like lav i vekten lengre. Blir tynnere og tynnere i håret og det stresser meg. Vet du hva jeg kan gjøre? Finnes det vitaminer/tilskudd jeg kan ta?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er godt å høre at du har kommet i gang med strukturerte måltider og vektoppgang. Det er svært viktig for å snu denne sykdommen.

Hårtap i forbindelse med anoreksi stopper etterhvert og det vil det gjøre for deg også siden du nå har kommet i gang med nok næring. Det er nok næring og normalvekt som er avgjørende for å snu dette. Hårtapet kan utarte seg litt forskjellig hos de som rammes av anoreksi. Noen merker ikke hårtap i det hele tatt og andre får det over lengre tid, også etter oppstart av reernæring. Det vil gi seg etterhvert når du fortsetter med tilstrekkelig næringsinntak og vektoppgang.

Kroppen prioriterer å reernære de aller viktigste organer først og håret vil komme i andre rekke, men siden du er i gang med å øke vekt tenker jeg det ikke er lenge igjen til det normaliseres.

Et normalt, variert kosthold med nok mat skal være tilstrekkelig for å få tilbake hårvekst, om det ikke er påvist mangeltilstander. Du kan også snakke med legen eller behandleren din om dette, om du er usikker på om du spiser variert nok til daglig.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 30.1.2023