Mobbet på sosiale medier og har det ikke bra på skolen. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Jeg forstår at du har det vanskelig, og er glad for at du skriver til oss på Ung.no. Det er fint at du har sagt ifra til dine foresatte selv om du ikke føler det hjelper. Det er noen ganger man føler at det ikke hjelper, men det hjelper alltid å si ifra. Da får man liksom det ut både tanker og følelser. Bare det kan hjelpe litt, men jeg forstår at du vil ha mer hjelp. Det er veldig bra at du skal snakke med de voksne på skolen om hvordan du har det. Fortell helt ærlig hvordan du har det. Skriv/screenshoot gjerne ned eksempler som du kan vise når du snakker om hvordan du opplever å ha det. De voksne skal ta deg på alvor og jeg har troen på at det blir bedre når du har fått pratet med noen på skolen om dette. I mellomtiden til du har fått snakket er det viktig at at du ikke svarer hvis du blir mobbet/eller noen er kjipe mot det på nett. Det er lurt at du overser(at du ikke svarer) fordi hvis du svarer er det ofte det mobberen ønsker. Blokker de som er kjipe og rapporter til den som eier nettsiden, spillet eller appen. Hvis du trenger hjelp til å slette innhold kan du ta kontakt med slettmeg.no. Du kan også kontakte politiet hvis du får hatefulle ytringer. I tillegg er det lurt å ikke dele videre som for eksempel å videresende, kommentere eller like noe som er ment for å såre/plage noen for det kan være straffbart.

Så det er lurt at du snakker med en du føler deg trygg på om hvordan du har det. Det kan for eksempel være dine foreldre(som du allerede har gjort), læreren i klassen din, rektor eller helsesykepleier på skolen.

Ønsker deg alt godt og håper det var litt svar på ditt spørsmål.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no