Jeg kjenner meg glad og trist etter å ha lest en bok. Hva kan det skyldes?

Hei!

Jeg skjønner at denne følelsen du beskriver etter å ha lest boken kjennes rart og du lurer på hva det kan være, men du skal vite at det du føler er helt normalt. Bøker er fortellinger som er ment å vekke noe i oss - og det høres det ut som det har gjort hos deg!

For meg virker det som at du har stor leseglede og lever deg inn i de fortellingene du leser om. Da kan man kjenne følelser fra et helt spekter av glede til tristhet, og man kan le og gråte av en bok, og da er det naturlig at man sitter igjen med et spesielt inntrykk når boken er ferdig.

I utgangspunktet er disse følelsene helt ufarlige og du kan tillate deg å "drømme deg litt bort" i fortellingene og lure på hvordan det hadde vært om du var disse karakterene. Så lenge det ikke går utover ditt virkelige liv på en negativ måte, kan du fortsette å lese disse bøkene så lenge det gir deg glede. Hvis du går rundt og tenker mye på bøkene i ettertid, og det påvirker hverdagen din negativt slik at du ikke får gjort andre ting, kan det være greit å minne seg på at det ikke er virkelig det du leser. Til sist er det "bare" historier, bygd på fantasiene og kreativiteten til forfatterne - men vi kan lære mye av dem og sette pris på at de berike fantasien vår!

Snakk gjerne med dine foreldre eller andre bokentusiaster om det du opplever - det kan være både godt og morsomt å dele bøker man har lest med andre som kan leve seg inn i det.

Håper dette var til nytte og at du fortsetter å lese bøker som jeg deg glede (og andre følelser!).

Vennlig hilsen legen, ung.no