Hva kan vi gjøre for å hjelpe venninnen vår?

Jente, 16

Hei jeg har en venninne som sliter med spiseforstyrrelser, selvskading og generelt det mentale. Hun drikke veldig mye alkohol for å fjerne den dårlige følelsen, hun blir og voldelig når hun er full. Hun spør hele tiden om noen andre en hun selv kan hoste, og det er greit at hun er drita hos alle andre enn seg selv. Det ødelegger for alle oss andre fordi vi blir redde for hun, og hun sier hun ikke skal bli sånn igjen men det skjer alltid på nytt. Hun har og hatt hendelser med gutter hvor hun ikke har greid å si nei. Hun har et veldig dårlig forhold med familien sin, og har generelt lite respekt for alle rundt seg. Hun blir sure på oss i gjengen når vi prøver å passe på hun, men hun blir og redd for at vi skal kaste henne ut av gjengen. Vi har snakket med foreldrene våres, men ikke hennes pga dårlig forhold med de. Hva bør vi gjøre?

Hei.

Det høres ut som venninnen deres trenger hjelp. Samtidig kan dere ikke tvinge henne til å ta i mot hjelp.

Det er bra dere har sagt i fra til deres foreldre. Hvis dere blir veldig bekymret går det an å forsøke melde fra til barnevernet eller legevakt. Det kan dere også snakke med foreldrene deres om å gjøre.

Dere kan også som venner forsøke overtale henne til å selv søke hjelp. For eksempel kan hun snakke med barnevernet eller familievernet hvis hun trenger hjelp og har vansker med familien.

Det er også mulig å bli med henne for å snakke med noen på helsestasjon for ungdom, eller helsesykepleier på skolen. Eller fastlegen hennes.

Det beste er om hun selv vil være med på å få hjelp, for da er det større sannsynlighet for at det er noe hun kan bli med på og følge opp.

Uansett hvor mye dere bryr dere om henne og er glad i henne, er det nemlig sånn at dere ikke kan fikse henne for henne.

Men hun er som dere fremdeles et barn, og da har hun krav på hjelp og støtte. Det kan dere også få hjelp til å gi henne, ved at dere får hjelp av foreldre til å melde fra riktig sted.

Uansett hva dere gjør, sørg for å få hjelp og støtte fra trygge voksne. Det er ikke meningen dere skal ta hele ansvaret for venninnen deres, uansett hvor vanskelig det kan være å melde fra eller gi slipp.

Noen ganger er, frustrerende nok, det eneste du får gjort å snakke med venninnen din om at du er bekymret for henne, og samtidig ikke har lyst til å hjelpe henne til å ødelegge seg selv.

Kanskje dere må finne måter å være sammen med henne på, uten alkohol, og at dere ellers tar litt avstand.

Ikke fordi dere ikke er glad i henne, bryr dere, eller vil være med henne eller støtte henne; men fordi det ikke kjennes trygt og bra ut.

Det kan begynne kjennes ut som dere bidrar til at hun får være selvdestruktiv, og det er ikke noe kjekt for hverken dere eller henne egentlig.

Jeg legger ved noen artikler og lenker til dere også, og håper noe av dette hjelper dere til å finne ut av dette videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 16.6.2026