Føler meg ubetydelig som vokalist. Venninnen min får all oppmerksomhet.

Hei

Tusen takk for at du deler med oss på Ung.no. Det er ikke så lett å sette ord på akkurat slike følelser, men du tydeliggjøre det på en god måte slik du beskriver det her og jeg skjønner godt at det er vanskelig for deg. Jeg synes du er modig som setter ord på det du føler.

Selvom dette er en god venninne av deg så kan det være lett å kjenne på det når hun får mye oppmerksomhet og dere begge har samme rolle som vokalister i bandet. Men følelsen du beskriver om å være "stygg" og "dårlig" kan handle om mer enn akkurat denne situasjonen. Når sånne tanker dukker opp og blir vedvarende, kan det være lurt å se nærmere på hvor de kommer fra.

Vær litt detektiv på dine egne følelser og forsøk å finne grunnen til dette. Det er ikke alltid så lett og kanskje kan det være godt å snakke med noen du føler deg trygg på som foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen.

Det kan også være noe du kan snakke med medvokalisten din om, særlig fordi du beskriver at mye av oppmerksomheten dreier seg om seksuell trakassering. Det viser at du bryr deg om henne, og det kan være fint å snakke åpent om med henne, ikke for å sammenligne, men for å støtte hverandre som medvokalister. For alt du vet kan det hende at hun ser på det helt annerledes enn deg og føler at du får mye oppmerksomhet.

Håper dette var til hjelp for deg. Fortsett med gleden du nok innerst har av å synge i bandet og vær stolt over deg selv.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?