De siste dagene har jeg følt at verden ikke er ekte

Hei,

Dette høres veldig slitsomt ut for deg og jeg forstår at det kan kjennes ekkelt/skummelt.

Det du opplever høres ut som derealisasjon som en endring i oppfatning eller opplevelsen av verden, slik at den virker uvirkelig.

Derealisering i seg selv er ikke farlig, men kan oppleves veldig ubehagelig. Ofte ser vi at derealisering kommer sekundært til andre lidelser som feks. angst. eller som en konsekvens av plutselig overveldende stress.

Jeg synes absolutt du skal ta kontakt med noen som kan hjelpe deg. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Fortell de hva du opplever og hvordan de har det. Her vil du få god hjelp eller hjelp til komme i kontakt med andre som kan hjelpe deg videre.

Jeg sender deg mange gode tanker <3

Med vennlig hilsen psykolog