Hvordan like seg selv bedre?

Jente, 13

Jeg er ikke fornøyd med pannen min. Jeg synes den er alt for lang. Dette var ikke noe jeg tenkte over før men jeg har begynt og skamme meg veldig over det i det siste, grunnen til det er at jeg har fått noen kommentarer på det som jeg synes er veldig ubehagelig. Jeg var nettopp i syden og fikk sydenfletter jeg personlig elsker flettene men de viser veldig at pannen min er stor så det gjør at jeg føler meg ukomfortabel i de.

Hei kjære deg.

De er trist at andres kommentarer på noe ved utseende ditt skal få endre fokuset ditt på denne måten.

Det er ingenting annet å gjøre enn å styre tankene sine bort fra det negative og heller fokusere på andre ting. Dersom du ikke hadde tenkt over panna di tidligere så er det veldig dumt å la andres meninger styre deg.

Husk at folk flest bryr seg lite om hvordan panna di ser ut, de er mye mer opptatt av at den du som person. flytt derfor fokuset ditt bort fra utseendet ditt og over på den du er sammen med andre mennesker.

Vær en god venn, gi andre komplimenter og vis interesse for menneskene i livet ditt. På den måten får du andre til å trives i ditt selskap og gode og trygge vennskap utvikles på en sunn og god måte.

Mennesker som kritiserer deg og ikke vil deg vel er ikke verd å bruke tiden sin på. Velg venner med omhu og fokuser på hva du kan gjøre for å få menneskene i livet ditt til å trives i ditt selskap.

Når du ser deg i speilet så skal du si gode ting til deg selv, si det som bygger deg opp og som gjør deg mer glad i deg selv.

Lykke til og ta godt vare på deg selv :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 18.7.2025