Er på ferie med familien, men klarer ikke glede meg over noe

Gutt, 17

Hei. Jeg er på ferie med familien, men klarer ikke glede meg over noe. Jeg føler meg tom, vil bare ligge på hotellrommet (eller, jeg "vil" ikke det, men jeg klarer liksom ikke annet, eller noe sånt.) og alt føles meningsløst. Jeg har hatt tilbakevendende vonde tanker i flere år, og har følt mye på følelsen hvor ingenting betyr noe. Nå kjenner jeg meg helt flat og likgyldig, som om ingenting betyr noe. Jeg har ikke "lyst" til og gjøre noe av det morsomme jeg burde/kunne gjøre. Og den eneste følelsen jeg ordentlig føler er trist/stress lignende følelser pga dette eller fordi jeg er redd for ting jeg ikke ønsker å gjøre. Jeg får dårlig samvittighet fordi jeg føler jeg ødelegger for familien. Og egentlig burde jeg jo være glad siden det er ferie.

Svar

Hei,

Så fint du sender oss spørsmål.

Jeg synes det er veldig fint at du er reflektert over hvordan du har det. Du stopper opp og kjenner etter og har merket at det er en del ting ved deg som har endret seg den siste tiden. Du finner ikke glede i ting som som tidligere har gitt deg glede, du føler deg tom, følelsesløs og føler alt er meningsløst. Dette er tydelige signaler på at du ikke har det bra og det blir viktig at du kontakter noen som kan hjelpe deg.

Det er viktig at foreldrene dine vet noe om hvordan du har det, slik at de kan hjelpe deg på den måten som du trenger nå. Videre anbefaler jeg dere å ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Slik at du får den hjelpen du trenger for å få det bedre.

Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon. De fleste helsestasjoner er sommeråpne.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 18.7.2025