Hva er psykomotorisk fysioterapi?

Hei!

Det hørtes slitsom ut å ha det sånn. Så fint at du fikk råd om dette og at du er interessert i å finne øvelser og sånt. Det høres ut som psykomotorisk fysioterapi kan være nyttig for deg!

En psykomotorisk fysioterapeut er en fysioterapeut med videreutdanning/master i psykomotorisk fysioterapi. I denne typen behandling jobber man med nettopp hvordan stress, og andre følelser påvirker kroppen og fører til anspenthet og andre plager. Som regel jobber man mye med avspenning, pust og øvelser for kroppskontakt, og eventuelt massasjeteknikker. Ofte er det litt mer samtale i denne type behandling enn annen fysioterapi, og man er opptatt av at pasienten skal få en god forståelse for hva plagene kommer av og hva en selv kan gjøre for å få det bedre.

Det er psykomotoriske fysioterapeuter i den aller fleste kommuner, og de fleste har avtale med kommunen slik at pasienten kun betaler egenandel. Siden du er under 13 år, er det gratis. Noen jobber såkalt helprivat, og da må man betale. Du trenger ikke henvisning fra lege eller noen andre, og du eller foreldrene dine kan ta direkte kontakt med fysioterapeuten for å sette deg på venteliste. Helsesykepleieren du kjenner eller fastlegen din kan nok også hjelpe deg med dette. Ofte finner man oversikt over fysiterapitilbudet på kommunens nettsider. Du kan også prøve deg på et google-søk.

Les mer om ulike former for fysioterapi i artikkelen under.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no