Hopp til hovedinnholdet

Hei! Jeg er en gutt på 15 år og er ALTFOR TJUKK. Veier 60 kilo og er 180 cm høy. Ønsk å gå ned til 40 kilo. Hvordan kan jeg oppnå det?

Gutt 15 år
 

Spørsmål

Hei jeg er en gutt på 15 år og er ALT FOR TJUKK!! Jeg veier 60kg og er 180cm høy, jeg ønsker å gå ned til ca 40kg. Hvordan kan jeg oppnå dette, det er vansklig siden jeg ikke har noe fett på kroppen. Takk :)

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei!

Så fint at du skriver til oss!

Du skriver at du er altfor tykk.

Når du i din alder veier 60kg og er 180 cm lang indikerer det at du har en helt normal vekt og ikke bør tenke på å slanke deg.

Dersom du skulle ha gått ned til 40 kg, ville du ha blitt syk.

Med din lengde og vekt er du å betrakte som helt normalvektig.

Jeg vil altså ikke gi deg noen råd om hvordan du skal oppnå å bli 40 kg, men heller oppmuntre deg ti å være stolt over deg selv slik du er.

Lær deg å bli glad i den du er!

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesøster.

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Selvhjelpsøvelser på veien mot å bli frisk av spiseforstyrrelse

Jente som veier seg selv (www.colourbox.com)

Øvelsene kan hjelpe deg med motivasjon til å ta imot hjelp for spiseforstyrrelsen. Det er viktig med hjelp for å bli bra. For å bli frisk av en spiseforstyrrelse, er regelmessige måltider helt avgjørende.

Les mer

Få hjelp om du strever med vekten

Baderomsvekt (colourbox.com)

Ikke gå alene med din bekymring for vekten. Få hjelp hos helsesykepleier eller fastlege.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse