Hopp til hovedinnholdet
Ung.no på Snapchat
Nervøs jente (colourbox.com)
Nervøs jente (colourbox.com)

Føler at alt er stress.

Jente 13 år
 

Spørsmål

Hei, jeg har det vanskelig. Jeg føler at alt er stress. Skole, kjæreste, venner, foreldre, prøver, LIVET! Mange ganger så bare orker jeg ikke mer. Å jeg vet ikke hva jeg skal gjøre av meg. Det er så vanskelig. Jeg liker ikke meg selv, kroppen, formen og alt. Jeg får heller ikke til å begynne å trene, det går ikke. Jeg har ingen ingen å si di innerste tankene til å jeg vil så bare få god støtte og at alt ordner seg. Jeg orker seriøst ikke mer av alt. Jeg har og for 1 år siden hatt vansker med selvskding. Nå har jeg arr over hele armen og det er sykt synlig og jeg tørr ikke gå med t-skjorte. Håper jeg kan fø noe svar, hadde betydd veldig mye!

Besvart 11.12.2017 16:34
 

Svar
Hei

Takk for at du skriver til oss i Ung.no, jente 13 år.

Du betyr mye for mange der ute og rundt deg. Og du betyr mye for oss,  og vi skal prøve å gi deg et godt svar.

Det høres ut som det er flere ting du strever med. Når alt blir litt for mye, oppleves det som veldig stressende.

Du trenger virkelig noen å dele dine innerste tanker med som lytter og gir deg støtte til å stå i det som er vanskelig.

En trygg voksen som kan hjelpe deg til å sortere tankene. Ofte bekymrer vi mennesker oss unødig og bruker masse energi på noe som det ikke blir noe av.

Det er faktisk bare 10 % av alle bekymringer som det virkelig blir noe av.

Alt kommer til å ordne seg, men ungdomstiden er for mange som en berg- og dalbane hvor livet går opp og ned.

Når man blir eldre, faller flere brikker på plass, men i mellomtiden trenger du denne trygge voksne å snakke med.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesøster på skolen som kan være en god hjelp og lytter i slike stressende tider.

Eller om det er andre voksen du stoler på, som du kan åpne deg for.

Ønsker deg masse lykke til! Ting ordner seg etter hvert.

 

Vennlig hilsen helsesøster

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Stressa av press på skolen?

Opplever du press på skolen, hva gjør det med deg? Kommenter gjerne hvordan du opplever det i kommentarfeltet som kommer opp når du har stemt.

Gå til vote

Selvskading

Gutt lei seg

Det finnes mange myter om selvskading og om folk som selvskader. Grunnen til mytene er at så mange som egentlig ikke har peiling, tror at de har peiling.

Les mer

Slik takler du stress

Tenåring holder ei stor rund klokke foran ansiktet sitt. (www.colourbox.com)

Det kan være veldig belastende for kroppen å være stresset over tid, og derfor er lurt å lære seg teknikker for å mestre stresset.

Les mer

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Trist gutt (colourbox.com)

Hvis du har det vanskelig får du gjerne råd om å snakke med noen. Kanskje orker du ikke tanken på å skulle snakke om det vonde eller vanskelige og tenker kanskje at det ikke hjelper uansett. Her kan du lese litt om hvorfor det kan være til hjelp å snakke med noen.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser