Jeg sliter etter mange år med mobbing
Jente, 19
På barneskolen ble jeg mobbet. Helt siden da har jeg slitt med å stole på nye relasjoner og mennesker. Jeg klarer ikke å åpne meg, fordi jeg føler jeg er for mye og i veien. Jeg tror det ødela selvbildet mitt en del, fordi jeg finner ikke noe bra med meg. Jeg har en mobber i øret konstant, som hindrer meg i å gå ut døra noen ganger fordi jeg føler meg stygg. Jeg sliter så mye med å tenke at noen kan like meg at jeg hele tiden vurderer alt og alle rundt meg for de minste tegn til avskyelighet ovenfor meg. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har alltid tenkt at det vil bli bedre som større, kanskje i forsvaret eller som student? Men hva om ikke? Hva om jeg alltid har stemmer i hodet, som forteller meg at jeg ikke er morsom, ikke snill nok, forferdelig stygg og ekkel, feit og ikke minst et dårlig menneske. Et menneske som blir ledd av og baksnakket. Jeg er livredd, livredd for at ingenting endrer seg inni meg, hvis ikke vet jeg ikke hva jeg gjør.
Svar
Hei!
Så trist at du har måttet oppleve og bli mobbet og at du fortsatt strever. Det er dessverre en seneffekt mange får etter mobbing. Det er mobbernes stemmer som har blitt en del av oss og som gjør at vi blir usikre på oss selv.
Jeg vil anbefale deg å bearbeide alle de vonde følelsene og hendelsene dine. På den måten får du oversikt over hva som er mobbernes stemme og hva som er din og hvordan dine tanker skal få påvirke deg fremover. Dette kan være en vanskelig prosess alene og mange opplever at det hjelper å åpne seg opp og snakke med psykolog. Du kan få henvisning hos fastlegen din og du kan si til legen din det du sier til oss.
Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.
Alt godt til deg. Du er god som gull.
Hilsen psykiatrisk sykepleier
Besvart: 25.6.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


