Sliter med å få i meg nok mat, hva bør jeg gjøre?

Jente, 16

Hei, jeg har i det siste merka at jeg sliter med å få i meg nok mat. Jeg prøver å spise når jeg er sulten, men når jeg først begynner klarer jeg nesten ikke å få ned noe. Jeg tror jeg er undervektig, og har alltid vært på den siden av spekteret, men har lenge hatt lyst til, og prøvd, å gå opp i vekt uten å få det til. Jeg har lest tipsene for å gå opp i vekt, men det hjelper ikke når jeg ikke klarer å få ned nok mat. Jeg vet ikke hvorfor det er sånn, men det føles mer fysisk enn psykisk. Er det noe jeg kan gjøre for å fortsatt få i meg det jeg trenger og eventuelt gå opp i vekt? Merker at jeg lett kan drikke mye, så kan man få i seg det meste man trenger av diverse drikker? Hva da i såfall

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må være plagsomt for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å få i deg nok mat og næring.

Det finnes flere mulige årsaker til at man kan ha dårlig matlyst eller vansker med å få i seg mat. Hva som kan være årsaken i ditt tilfelle er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe sikkert om ettersom vi ikke har mulighet til å snakke med deg og undersøke deg selv.

Ettersom du skriver at dette er et vedvarende problem og du tror at du veier for lite, tenker jeg det er lurt å ta det opp med fastlegen din for en vurdering. Det er viktig å finne ut av hva som kan være grunnen til at du har det på denne måten, slik at man eventuelt kan få gjort noe med den.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 24.6.2024