Kjæresten drakk alkohol og sendte nakenbilder til andre, hva gjør jeg

Hei du

Jeg forstår godt at du ikke vet helt hva du skal gjøre i denne situasjonen. Det er ikke så rart hvis du føler deg rådvill. Det høres ut som at du både kjenner på at kjæresten din har tråkket over en grense samtidig som du ikke er klar for å gi slipp på kjærligheten dere har for hverandre. Da blir du stående i et dilemma der du kanskje blir usikker på vegen videre.

Jeg tenker at dette vil handle om og avhenge av hvordan dere får kommunisert omkring det som har skjedd og også om hvordan dere skal forholde dere til dette (eller lignende) i fremtiden. Du forteller at du tenker at du prøver å ikke tenke på det som har skjedd og at du vil komme deg videre. Det høres ut som det blir nødvendig med en prat om følelser og grenser før dette kan skje.

Jeg vil anbefale at du forteller til kjæresten hva dette gjorde med deg. At du f.eks ble lei deg, utrygg, sint eller annet. Du kan si noe om hva du trenger fra henne for å føle deg trygg. Du kan også høre med henne hva hun tenker omkring det hun har gjort. Det at hun gjør ting "akutt" når hun drikker høres ikke ut som en særlig trygg situasjon for verken deg eller henne. Hva tenker hun selv om at hun drikker dersom dette får henne til å gjøre ting som hun ikke egentlig vil? Slike samtaler kan gjøre at dere sammen kan komme videre.

Det å være sammen som kjærester handler også om å finne ut av hverandres grenser. Ved å teste grenser og gi tilbakemelding på grenser blir man mer kjent med den andre sine grenser for hva som er akseptabelt og ikke. Det høres ut som at du ikke syns at dette var greit (og det er helt forståelig) og da må hun også vise at hun tar ansvar for dette gjennom å helst både beklage og også endre atferd - altså vise deg med handling at det ikke skjer igjen - enten å klare å oppføre seg uten slik atferd ved alkoholinntak eller eventuelt begrense alkoholinntak dersom det ikke lar seg gjøre.

Hva som er "bra nok" for at du og henne skal ha et godt nok forhold igjen må dere selv finne ut av gjennom samtaler.

Ønsker dere alt godt og masse lykke til med samtalen og fremtiden.

Med vennlig hilsen psykologen