Pappa er alkoholiker. Jeg tenker på ham når jeg drikker. Er det vanlig?

Hei! Det høres ut som at du har det skikkelig tungt akkurat nå. Du beskriver emosjonell smerte i innlegget ditt, og det er ikke rart at du kjenner på det. Hvordan du har det med pappaen din som du savner så mye, skaper naturligvis mye lengsel og tristhet.

Når du drikker er det også helt naturlig at du kommer i kontakt med minner om pappa og følelser rundt han og hvordan dere har det. Det er en av effektene som alkohol har, at vi blir mer emosjonelle. Selv om du er klar på at du har lyst til å ringe han når du er full, så vil det nok være best å ta viktige beslutninger når du ikke er alkoholpåvirket. Da er du bedre i stand til å gjøre gode og veloverveide vurderinger.

Men det er klart du kjenner på savn og lengter en klem fra pappa. Selv om pappa drikker, og gjør mye som kan gjøre veldig vondt for deg, så er det ikke så rart at du samtidig også kan kjenne på at du er veldig glad i han og at du savner han. De sammensatte følelsene er veldig krevende å kjenne på. Jeg anbefaler deg på det sterkeste å snakke med noen om hvordan du har det. Dette er noe som du ikke skal trenge å gå med selv, og det kan også være skadelig for deg hvis du ikke får snakket med noen om det.

Det vil også da være mulig for deg å selv bruke alkohol på en annen måten enn det du beskriver at du gjør. Gjennom samtaler med andre, og gjerne profesjonelle, så kan du også få andre måter å håndtere de vonde følelsene og vanskelige tanke omkring pappa på.

Jeg anbefaler deg å snakke med fastlegen din om hvordan du har det, så kan legen hjelpe deg å finne god hjelp videre. Om det er vanskelig å forklare for fastlegen så kan du jo kanskje vise legen det du har skrevet og svaret du har fått her.

Ønsker deg alt godt

Med vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset,

i samarbeid med ung.no