Blir lei meg og angrer etter sex. Hvorfor er jeg sånn?

Jente, 17

Hei! Jeg og kjæresten har det veldig bra sammen, men alltid etter rvi har hatt sex blir jeg sikkelig lei meg og angrer på at vi gjorde. Jeg føler meg så ekkel etter hver gang. Det er frivilig og det er ikke at ekg ikke vil, men hvorfor føler jeg meg sånn. Nå har det blitt at kjæresten min ikke vil ha swx fordi han syns det blir så dårlig stemning etterpå… jeg forstår han

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om tankene dine.

Det er vanskelig å si hvorfor du føler det sånn etter sex. Du sier ikke noe om du har tidligere vonde seksuelle erfaringer, som gir deg disse vonde følelsene av anger etter å ha hatt sex med kjæresten din. Jeg forstår at kjæresten din synes det er vanskelig.

Har det noe med kjæresten din å gjøre? Er det noe han gjør eller sier som gir deg vonde følelser etter sex? Handler det om at du selv egentlig ikke vil ha sex? At du har sex fordi du syns du bør? At det er noe kjærester gjør?

Jeg tror du må ha en god samtale med partneren din, sånn at dere ærlig kan dele tanker og følelser.

Det kan også være nyttig å snakke med helsepersonell, for eksempel helsesykepleier, enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Hos helsesykepleier kan du utdype og forklare nærmere hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 6.1.2026