hvordan gjøre underlivet mitt litt løsere?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

For at et samleie skal være godt og positivt er det viktig med et forspill, og bruk god tid slik at kroppen for gjort seg klar for et samleie.

Begge må være kåte og ha et ønske om sex. Skjedekanalen er svært elastisk og trenger tid til å utvide seg og gjøre seg klar for en erigert penis. I tillegg produseres det sekret som smører skjeden og gjør den glatt og smidig.

Det kan være fint å snakke sammen om hva en liker og synes er godt, og gjerne vise hvilken stimulering du liker og hvordan klitoris fungerer når du har det godt.

Bruk gjerne hele kroppen sine erogene soner og vis hva som er godt, og finn gjerne nye soner sammen. Fokuser på de kåte og pirrende følelser, og legg alle andre tanker bort.

Det kan være fint å bruke glidemiddel hvis du ikke føler deg våt nok, slik at du ikke blir sår og får smerter.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk rådgiver, ung.no