Hvorfor gjør det vondt i starten av samleiet?

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no.

Så leit å høre at du har vondt, og slik skal det ikke være.

Det er slik at en må øve for å bli god på noe, og etterhvert så vil ting bli bedre og fungere.

Aller først så er det viktig at begge er kåte og tente. Så må dere bruke god tid på forspillet, og da gjerne mer en 20 minutter. Bruk tid på å utforske kroppene til hverandre, finn erogene og pirrende områder, bruk tunge, munn og fingre. Kjenn på de gode og kåte følelser og fokuser godt på de, og glem alt annet.

Kvinnen er slik at når hun blir kåt utvides skjedekanalen seg gradvis og det produseres smøremiddel fra små kjertler i skjeden. Dette er for å gjøre seg klar for en erigert penis. Skjeden trenger tid til å utvide seg. Bruk gjerne glidemiddel i tillegg, slik at du ikke er tørr.

Håper at dette kan hjelpe deg til at det ikke gjør vondt i starten av samleiet.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS