Ukomfortabel med å lage lyder under sex. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

En burde ikke måtte framtvinge lyder hvis ikke slike lyder kommer av seg selv.

Selv om en ikke lager en eneste lyd, nyter en akkurat like mye som de som lager lyder.

Det at det kan forventes at jenter/kvinner lager lyder under seksualitet med en annen, kommer fra porno. I porno kan en se menns ereksjon, at penisen er stiv. Det er tegn på at de er kåte. Kvinner har ikke noe tydelig, synlig tegn på kåthet, annet enn det alle kjønn kan oppleve; kanskje litt blanke øyne og litt større pupiller. En kan bli litt rød i ansiktet og kanskje litt kortpustet. Men mange er helt stille, knapt at en puster, før orgasmen kommer over en.

Kjæresten skal ikke ha noen forventninger til at du lager lyder, og du trenger ikke ha noen forventninger til at han lager lyder. Det kan være fint at det er stille. Da kan en konsentrere seg om det som skjer og nyte fullt ut.

Det er forøvrig ikke så lett å nyte samleier. Mange kjeder seg under samleiene. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Du kan snakke med kjæresten om dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no