Mamma og pappa skal skilles, jeg er redd.

Hei kjære jente 13 år.

Så vondt du har det nå. Det forstår jeg veldig godt. Det å få beskjed om at foreldrene dine skal skilles er helt sikkert både veldig overraskende, utrygt og veldig trist. Da er det ikke rart du er redd. Du har i tillegg sorg over hunden din og er redd for oldefar på sykehus. Det er mye å tenke på for deg. Jeg er glad for at du har trening og kan koble litt av med det. Hvordan går det når du er på skolen da ? Jeg håper du kan snakke litt med helsesykepleier og læreren din nå frem mot jul. Det er viktig at de vet hvordan du har det.

Da kan du kanskje også få tilpasset skoledagen din, i forhold til hva som kreves av deg med prøver og andre vurderinger. Jeg vet at det er vanskelig å konsentrere seg når hodet er så fullt av bekymringer om fremtiden. Du har helt sikkert også mange spørsmål om hvordan det vil bli når foreldrene dine flytter fra hverandre. Kanskje skal du bo 50 % hos dem hver, kanskje får du være med å bestemme.

Uansett skal de også høre på hva du mener og hvordan det vil bli best mulig for deg i hverdagen din. Flere jeg snakker med opplever det slitsomt å flytte annenhver uke, og da er det roligere å bytte etter to uker. Altså bo to uker i strekk hos hver av foreldrene. Snakk med dem om hvordan dere kan få til en best mulig løsning, så det er forutsigbart for deg. Det er tross alt ikke du som har valgt dette.

Jeg tenker på deg, og håper du får god hjelp i tiden fremover.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.