Gråter og er redd. Har det vanskelig fordi foreldrene skal skilles.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

At du gråter, er redd og har det vanskelig nå tenker jeg er helt naturlig! Dine foreldre skal skilles og det medfører store endringer for deg og ditt liv. Veldig mange unge som opplever at foreldrene skilles sliter med akkurat det samme som deg!

Det kan være litt av et sjokk å få vite at foreldre skal skilles. Voksne tar en avgjørelse som sikkert er riktig for dem, men som også innebærer at barnas liv endres ganske mye. Det er naturlig å kjenne på mange følelser på en gang: som blant annet fortvilelse, hjelpeløshet, sorg, sinne, redsel osv. Og det er vanlig å ha mange spørsmål og undringer som: Hvorfor? Er det min skyld? Er det noe jeg kan gjøre? Det kan virke som foreldrene har mer enn nok meg seg selv og sitt så det blir vanskelig å spørre og får svar.

For å si litt om det som skal skje videre så må foreldrene dine til det som kalles mekling. Mekling foregår vanligvis på et familievernkontor. I meklinga skal de komme fram til ei avtale om hva slags ordning det skal være for barna. Alle barn over 7 år (og noen yngre også) har rett til å bli hørt når foreldre skal flytte fra hverandre. De skal ha rett til å si noe om hvordan de har det og hvordan de kan tenke seg å bo/hvor mye hos hver forelder blant annet. Men de har også rett til ikke å ville si noe. Når barn har fylt 12 år skal det legges betydelig vekt på det de ønsker. Det betyr at foreldrene virkelig skal forsøke å få til en ordning slik barnet ønsker det. Men det er foreldrene som tar den endelige avgjørelsen fram til barn er 16 år gamle. Når barn har fylt 16 år bestemmer de helt selv.

Dette innebærer at du har rett til å bli invitert til mekler og ha mulighet til å si hva du ønsker. Du kan også si fra at du nå trenger noen å prate med, noen som kan hjelpe deg å sortere alle tanker og følelser og takle forandringen som blir i familien. Du kan kanskje snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller få prate med noen på familievernkontoret. Kan hende du har familie som besteforeldre eller andre og/eller venner du også kan snakke med. Det er veldig mange som har opplevde det samme som deg og som kan ha gode innspill til noe som er lurt å gjøre når det er så vanskelig som du opplever det er nå.

Snakk med dine foreldre om hvordan du har der. At du både er redd, sint og gråter. Snakk også med helsesykepleier på skolen din eller noen ved familievernkontoret. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvor vanskelige du har det akkurat nå og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Det du skal huske på er at selv om det kommer til å bli forandringer i livet ditt så er begge din foreldre veldig glad i deg (og dine søsken) og de ønsker kun det beste for deg/dere!

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg og din familie masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no