Jeg lyst å bli en bedre venn, men hva bør jeg egentlig gjøre?

Hei

Så flott at du tar kontakt og ber om råd fra oss.

Det å jobbe mot å bli en bedre venn vil ikke bare forbedre forholdet ditt til andre, men kan også gjøre sånn at du får det bedre med deg selv. og det at du faktisk oppdaget at dette er noe du sliter med og vil jobbe med er bare det et stort skritt på vei.

Kanskje du skal begynne med å snakke med vennene dine, vær ærlig om hvordan du føler det og fortell dem at du ønsker å endre deg. Kanskje er det noen du skal be om unnskyldning til for tidligere oppførsel. Dette kan være tøft, men det viser at du bryr deg og at du ønsker å forbedre deg.

Du kan også øve deg på å lytte mer enn du snakker. Når vennene dine sier noe så vis interesse, spør dem om det de forteller og lytt. Dette vil hjelpe deg å forstå dem bedre og de liker å snakke med deg når du viser du faktisk lytter til dem. Du må nok øve deg litt men gi deg selv litt tid og det er flott at vennene dine vet at du prøver.

Det kan også være lurt å telle til 10 inne i deg før du svarer eller gjør noe, da rekker du å stoppe deg selv fra å si eller gjøre noe du ikke vil. Dette kan du øve deg på der hjemme også.

Du kan også øve deg på å gi komplimenter, være høflig og hjelpsom. Det går alltid hjem

Husk på at endring tar tid, og det vil være tilbakeslag. Det er greit å være bevist på så vær tålmodig med deg selv, ikke gi opp og fortsett å jobbe mot målet ditt.

Om du synes det er vanskelig å få til alene så be en voksen om hjelp. Kanskje en av foreldrene dine kan hjelpe deg litt, eller helsesykepleier på skolen når sommerferien er over.

Håper dette var til litt hjelp og jeg ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier