Uka/dagene før jeg får mensen er helt forferdelig!

Jente, 15

Uka/dagene før jeg får mensen er helt forferdelig! Jeg har så mye humørsvingninger. Jeg blir sur av alt! Om noen bare puster litt høgt eller ser i retningen min kan det bare klikke for meg. De trenger ikke og gjøre noe før jeg klikker heller. De kan sitte og se på telefon eller stirre ut i lufta og jeg blir drit sint. Etter jeg blir sint blir jeg veldig veldig veldig lei meg og får dårlig samvittighet. Jeg blir så sliten av det. Jeg orker det ikke mer! Er det noe jeg kan gjøre? Jeg blir også veldig rastløs og orker ikke og sitte stille. Burde jeg snakke med en lege om dette? Foreldrene mine sier ingenting om det men jeg tror pappa forstår at jeg ikke vil være sånn. Jeg har ikke snakket med dem om det heller. Jeg tør ikke ta p-piller siden mamma fikk blodpropp for noen år siden av det, og p-stav høres veldig skummelt ut.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg og at du ikke ønsker å ha det sånn.

Prevensjon kan hjelpe mot premenstruelle symptomer (PMS), men det har jo også sine bivirkninger som du er inne på.

Mye er forsøkt mot PMS, men lite har dokumentert effekt. Du kan lese mer og finne noen råd her på NHI.no og helsenorge.no.

Jeg synes absolutt at du skal fortelle hvordan du har det til dine foreldre og nære venner. Da vet de hvordan du har det og dere slipper misforståelser på grunn av du virker så sint eller irritabel.

Du er nå i puberteten og en hormonell alder, disse plagene kan gå over eller reduseres til et nivå du takler etterhvert uansett.

Håper du finner en metode som kan hjelpe for deg.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 24.6.2024