Føler at jeg har mistet meg selv. Har anoreksi.

Jente, 14

Hei jeg har anoreksi, men er på bedringens vei. Nå som jeg begynner å bli friskere føler jeg t jeg har mistet meg selv og hvem jeg er. Jeg føler at jeg ikke vet hvordan humoren min er eller hvordan jeg skal være med bestevenninna mi. For noe uker siden så følte jeg at jeg og bestevennen min alltid hadde noe å snakke om men nå overtenker jeg det og føler vi ikke lenger alltid har noe å snakke om. Jeg skal si at jeg var litt dårligere med anoreksi på den tiden å tenkte ofte på mat, men nå har jeg begynte å tenke mindre på det og mer hvem jeg er. Jeg føler jeg ikke husker humoren min eller hvordan jeg er. Får jeg tilbake meg selv etter hvert å følelsen at jeg og venninna mi alltid har noe å snakke om.

Hei

Så utrolig fint å høre at du er på bedringens vei når det gjelder din anoreksi. Jeg tenker at du skal slappe helt av når det gjelder redselen for at du ikke skal bli deg selv igjen. Jeg er helt sikker på at du kommer til å finne tilbake til deg selv, og ikke minst den humoren du har.

Prøv å ikke fokuser så mye på hvem du er, men heller bare være når du er sammen med din beste venn. Vi er jo alle opptatt av hva vi sier og gjør, og særlig når man er med noen man ikke kjenner. Når man er med gode venner klarer de fleste å slappe mer av, og bare være seg selv.

Du har i lengre periode hatt vansker med kropp og synet på deg selv. Husk at det at du nå har begynt å bli frisk er et stort stykke arbeid. Jeg tenker at jo friskere du blir, jo mer vil du også finne tilbake til deg selv.

Så er det også slik at vi endrer oss i løpet av livet. Det vi går igjennom av erfaringer gjør at vi endrer oss. Vi er heldigvis ikke den samme fra ungdomstid til voksentid. Kanskje du ser annerledes på noen ting, enn du gjøre når du var som dårligst med din spiseforstyrrelse?

Du er også midt i puberteten, og det er vanlig å stille spørsmål med hvem man er og hvem man vil bli. Dette er en del av puberteten.

Husk at innimellom har en mer å snakke om enn andre ganger. Dere er bestevenner og plutselig har dere masse å snakke om igjen.

Jeg ønsker deg all lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 22.2.2026