Jeg vil bare bli frisk fra spiseforstyrrelse.
Jente, 14
Hei, jeg har slitt med litt spiseforstyrrelser i fjord. Jeg spiste veldig lite og drakk alkohol av og til formå virke kul. Jeg husker at jeg ikke fikk mensen på 9 måneder og besvimte av og til og hadde aldri energi. Det lille jeg spiste var også usunt hele tiden. Nå har jeg endret meg og jeg vil ikke drikke alkohol, jeg spiser Sundt og trener ofte. Jeg er modell av og til og jeg trener og spiser sunt for å være i form, ha en fin kropp (som Candice Swanepoel, alle kropper er fine altså), og fin hud og leve lenger. Jeg tror mamma vet at jeg hadde spiseforstyrrelser før. Hun er alltid bekymret for at jeg har det. Jeg passer alltid på å få i meg nok mat, jeg har begynt å gå opp i vekt og får mensen en gang i måneden og føler jeg er gladere. Når jeg er ute med venner kjøper jeg alltid sunnest alternativ og de har sagt at da føler de seg sjukke og usunne når jeg spiser sunt, men jeg vil bare helbrede fra spiseforstyrrelser og ha sunt forhold til mat, og være friskere enn før.
Svar
Hei.
Jeg blir imponert over alt du gjør for å bli frisk fra spiseforstyrrelsen. Det er helt nødvendig å spise nok mat slik at du veier nok. At menstruasjonen er kommet tilbake er veldig bra.
Noen ganger kan sunnhet bli et oppheng som ikke blir bra. Det er sunt å holde seg unna alkohol og det er sunt å spise nok mat slik at man har en normal vekt. Jeg støtter deg i det. Samtidig kan det bli usunt om man aldri koser seg med for eksempel et kakestykke, godteri eller spiser det man får servert hos andre. Det kan derfor være lurt at du også slapper av og koser deg med mat som ikke er så "sunn". Det er viktig å huske på at å kose seg er sunt. Å spise nok mat med nok næring er også sunt. Du trenger en balanse mellom å spise nok mat regelmessig samtidig som det ikke blir for "strengt". Kanskje kan du snakke med moren din om dette og be om hjelp til å spise variert.
Jeg ønsker deg lykke til videre!
❤️
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 22.11.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål