Jeg har ikke hatt mensen på 3 år, hvordan kan jeg få den tilbake?

Hei!

Mensen styres av hormoner og er ganske påvirkelig av ytre faktorer som for eksempel vektnedgang. Vanligvis kommer mensen tilbake når vekten eller andre stressfaktorer har bedret seg slik at kroppen har fått hentet seg inn igjen. Noen ganger kan det ta litt tid og det er ikke noe annet du kan gjøre enn å spise regelmessig, få nok søvn og hvile og ta vare på deg selv.

Siden mensen har vært borte så lenge råder jeg deg til å ta dette opp med fastlegen din. Der får du en undersøkelse og tatt blodprøver som kan si noe om din hormonbalanse eller om du kan ha noen mangler på viktige vitaminer / mineraler etter en periode med undervekt.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no