Sist jeg var på fest ble kjæresten min sjalu fordi jeg "ignorerte" henne.

Hei!

Det er bra at du har lyst til å jobbe for å løse dette problemet.

Du har nok helt rett i at veien å gå nok er å snakke om det som blir feil (selv om det nok også var lurt av deg å gi henne litt tid til å tenke da hun trengte det).

Sjalusi kan være vanskelig å føle på, og som den andre parten er det ikke alltid så lett å vite hvordan man skal takle at kjæresten er sjalu.

Det som er lurt å huske på, er at sjalusi ikke nødvendigvis kommer av at man ikke stoler på partneren sin. Det kan godt hende at hun egentlig har tillit til deg, men at følelsene blir for voldsomme og kommer i veien.

Det som gjelder nå, er å finne en måte å prate om dette på som gjør at hun faktisk klarer å sette ord på det hun synes er vanskelig, og at dere kommer dere videre.

En god begynnelse da er å ta dette opp når dere har god tid, og det er grei stemning mellom dere. Det blir nok litt lettere å ta dette opp nå, kontra da følelsene kokte som verst.

Du kan starte samtalen med å si at du synes dere bør prate om det som skjedde da du skulle på fest sist. Du kan gjerne si at du vil prøve å forstå hvordan hun har det så godt du kan, og at du håper hun også vil prøve å se ting fra ditt perspektiv. Det er nettopp det som gjelder nå: At dere prøver å sette dere inn i hverandres situasjon, så dere forstår hva problemet handler om.

Prøv å bruke mesteparten av energien din på å lytte, og vise at hun har din oppmerksomhet.

Det som er viktig å ha i bakhodet, er at det sannsynligvis ikke er sånn at en av dere har helt rett og den andre helt feil. Dere har begge deres oppfattelse av dette, og av hva som er greit og ikke. Derfor er det lurt å prøve å finne en slags gylden middelvei når dere prater sammen.

Kanskje dere kan avslutte med å gjøre noe hyggelig etterpå? Se en film eller gå en tur sammen? Det kan være godt etter at man har fått snakket om noe vanskelig.

Det er veldig bra at du jobber for at dere faktisk får pratet om dette, heller enn at det bare skal få fortsette å bygge seg opp<3

Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no