Føler det som om beina mine går opp og ned om natten. Tips?
Jente, 14
Hei, om natta så føles det ut som jeg blir dratt og at beina mine går opp og ned. Det er irriterende, jeg vet ikke om det er rastløse bein eller noe. Når jeg beveger på meg så kommer det raskt tilbake.
Svar
Hei.
Jeg skjønner at du opplever dette som irriterende. Hvor lenge har du hatt det sånn?
Det er mange som er plaget med urolige ben om natten. Hvis du ikke har vært hos fastlegen med dette ennå, så anbefaler jeg at du bestiller en time. Det kan f. eks være noe så enkelt som at du mangler jern som er årsaken.
Drikker du mye energidrikker? Det kan også føre til urolig ben. I så fall er det lurt å drikke maks 1 boks om dagen, og ikke drikke den for sent, dvs. etter kl 17.
Du kan lese mer om uro i beina i forhold til årsaker og hva som kan hjelpe her.
Håper du fikk svar på det du lurte på, og at du finner ut av plagene dine. Ønsker deg alt godt:)
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 6.4.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål