Er sliten i armer og bein, men ikke sliten selv. Hva kan det være?

Jente, 19

Jeg leter ikke etter en diagnose her, men kanskje noen som forstår bedre enn meg om hva jeg burde gjøre med dette. Det er torsdag når jeg skriver dette og natt til tirsdag så merket jeg at jeg var veldig sliten i armene og beinene mine. Tenkte bare at jeg er nok trøtt så jeg sov men våknet tirsdag med det fortsatt. Altså kort fortalt så har jeg bare en følelse av trøtthet i armer og bein som kom snart 4 dager siden, men det som jeg ikke skjønner er at jeg meg selv er ikke trøtt, har ganske mye energi men om jeg ligger eller står stille for lenge merker jeg hvor sliten armene og beinene mine føles, men om jeg beveger på de så blir det bedre. Har ingen andre symptomer, armene og leggene mine fungerer også helt normalt, er ikke faktisk svak i de men de føles tunge og trøtte. Vet jeg har vitamin D mangel siden det kom opp på en blodprøve 1 år siden, og har ikke gjort så mye for å fikse det men vet ikke om det kan skape disse symptomene. Burde jeg dra til en lege?

Svar

Hei!

Du har hatt en slags uforklarlig følelse av svakhet i armer og bein noen dager nå, til tross for at du selv ikke er trøtt, og at armer og bein faktisk fungerer som vanlig.

Det kan være mange årsaker til at du har det sånn. Noen ganger kan tretthet og slitenhet vise seg på ulike og litt "rare" måter. Særlig hvis man er stresset eller ikke "vil" være sliten, kan man føle seg litt "disconnected" fra kroppen og kjenne at noen kroppsdeler er slitne, men ikke helt en selv.

Man kan nok oppleve en slitenhet av ulike vitaminmangler også. Så fins det andre årsaker - alt fra lavt stoffskifte, jernmangel til søvnmangel, stress og psykisk stress.

Jeg kan dessverre ikke si noe sikkert om hva årsaken er hos deg, når jeg ikke kan undersøke deg selv. Det er heller slett ikke sikkert dette skyldes noe galt.

Men hvis dette vedvarer eller hvis du er i tvil eller bekymret, bør du gå til lege. Der kan du få en sjekk og et konkret svar. Det er dessverre ikke så mye annet vi kan gjøre med dette, så lenge en ikke vet hva årsaken er.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 29.1.2026