Bekymret for venninne som sliter med selvmordstanker.

Jente, 15

Hei. Vennen min skulle til å hoppe fra en bro ikveld, hun er 18 og har vært psykisk syk lenge. Jeg skjønte at når hun var ute og «gikk tur», hvor hun var på tur hen, men hver gang noe lignende skjer, så klarer jeg ikke si ifra, enten til moren eller til nødsentralen. Jeg får en panikkfølelse(ikke panikkanfall) og kun når lignende ting skjer. Er i et miljø der de fleste av vennene mine har svært dårlig psykisk helse, og stitt og stadig kommer det opp lignende saker. Jeg vet egentlig ikke hvorfor jeg skriver hit nå, prøvde å gå inn på sidetmedord men der var køen 13 stykker … hun er trygg nå, prøvde å ringe henne, men ble avist og fikk mld om at hun satt i ambulansen, jeg sendte mld til moren, men hadde d vært i en episode der ambulansen ikke hadde kommet, så hadde det vært alt for sent. Og ja jeg vet, viktig å snakke med noen om slike ting, men jeg har gitt opp hjelp, har gått til bup 2 ganger tidligere. Takk for svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan forstå at det er vanskelig for deg når venninnen din sliter med selvmordstanker og har du er redd for at hun kan gjøre seg noe. Det var derfor bra at du allerede har snakket med moren hennes og at hun har blitt tatt hånd om og fått hjelp av helsevesenet.

Du er inne på løsningen for deg selv her, slik at det ikke blir så vanskelig for deg når hun eller noen av dine andre venner har det vanskelig, og det er at du snakker med noen voksne om det dine venner sier til deg og det de sliter med. Det er nemlig ikke ditt ansvar å hjelpe dine venner. Du skal være deres venn og ikke deres behandler.

Jeg tenker derfor at det er lurt for deg å snakke med noen voksne om det dine venner sliter med og sier til deg. Du kan f.eks. snakke med dine foreldre, slik at de kan snakke med deres foreldre, og/eller du kan snakke med helsesykepleier. Du treffer helsesykepleier enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ikke gi opp å snakke med noen! For det vet jeg vil være til hjelp for deg! For det er ikke din oppgave som venninne å hjelpe dine venner. Det er de voksnes oppgave! De voksne kan både hjelpe deg slik at du får det lettere og de kan hjelpe dine venner slik at de får den hjelpen de trenger.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 11.4.2023