Kjæresten min vil bestemme over meg, hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

hei noen ganger vil kjæresten min bestemme alt og spesielt når vi har sex men også andre ganger. han vil ha det sånn og sånn når vi ligger, og noen ganger gjør det vondt. og så vil han bestemme hvem jeg skal være med og hvordan jeg skal se ut, klær spesielt hår - han bestilte bare en frisørtime til meg liksom og sa jeg måtte gå. og jeg syntes det er irriterende at det er sånn. også har vi det veldig fint når jeg gjør som han vil da, da er det suuuuper hyggelig og jeg blir kjempe forelska igjen!! men hva skal jeg gjøre, jeg føler at jeg sitter litt fast:(

Svar

Hei. Det høres ut som du kjenner på gode og dårlige følelser for kjæresten din samtidig, og det er ikke rart. Du er ikke alene om å ha det sånn og det er ikke lett å vite hva som er rett å gjøre.

Du skriver at kjæresten din gjerne vil bestemme over deg, og at dere har det fint når du gjør som han sier. For meg høres det ut som du ofte gjør ting du egentlig ikke vil selv, men gjør som kjæresten din vil, for at det skal være god stemning, er det riktig?

For meg høres dette ut som kontroll. Jeg er uenig at han skal kunne bestemme hvem du skal være med, hva du skal ha på deg og når du skal klippe håret. Selv om han kanskje begrunner det med kjærlighet, høres det for meg ut som kontroll, noe som gjør meg bekymret for din plass i forholdet.

Sex kan være en fin del av et forhold, men å være sammen betyr ikke at man har rett på hverandre seksuelt. Noen ganger kan man føle seg usikker på når seksuell aktivitet går over i det vi kaller for seksuell vold. Føler du at kjæresten din gjør seksuelle handlinger uten å bry seg om du er med på det eller ikke, da er det et overgrep og seksuell vold. Du har lov til å si fra når det gjør vondt, sånn at dere kan finne en måte det er godt for begge to. Du har lov til å si fra når du ikke vil.
Her er noen tips til hva du kan gjøre:

Snakk med kjæresten din om hvordan det er for deg at han vil bestemme/dominere/kontrollere. Hvis han ikke viser forståelse og prøver å endre dette, er det et red flag.
Snakk med en voksen du stoler på, forelder, en eldre venn, eller Helsesykepleier. Du er også velkommen til å chatte anonymt med oss i Unge Relasjoner.
Tenk gjennom hvor ofte dette skjer, om det har blitt mer enn i begynnelsen av forholdet, og om han ser ditt perspektiv. Hvis ikke er det et red flag.
Det føles hardt å si, men å utøve kontroll over kjæresten sin er en risikomarkør for vold og kan være vanskelig å endre uten hjelp, noe kjæresten din selv må se behov for.

Du skal ikke måtte stå i dette alene. Og du fortjener å føle deg elsket, respektert og anerkjent av den du er sammen med. Lykke til.

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.10.2025