Endringer i kjæresteforholdet.

Jente, 16

Hei. Meg og typen min har vært sammen i nesten 7 måneder. Eg har aldri hatt et så seriøst forhold og vi er utrolig trygge på hverandre. I starten ville jeg være med han hele tiden, og vi var sammen hver dag(3-5 dager i uken) og hadde overnattinger hele tiden. (Jeg har også slitet mye med mental helse som gjør at jeg blir sliten utrolig fort og ikke orker noe, men det har ikke påvirket forholdet våres noe særlig) I det siste har jeg blitt mye fortere lei og trenger mere pauser, tanken om at jeg begynner å miste følelser har jo selvfølgelig kommet opp, men jeg føler det ikke kan være det for jeg blir bare deprimert av tanken på å ikke ha han i livet mitt, men jeg vet ikke hva den følelsen er. Det er som at jeg er lei av han, men samtidig klarer jeg meg ikke uten han. Har ingen å snakke med om dette og trenger virkelig hjelp med å sette ord på følelsene mine.

Svar

Hei

Det er naturlig og vanlig at forhold endrer seg over tid. Kanskje den første forelskelsen har roet seg ned, og dere har fått dypere følelser for hverandre? Noen opplever også at følelsene for hverandre går over når man blir bedre kjent. Du skriver at du har slitt med mental helse. Dette kan virke inn på ditt forhold til andre.

Du kan oppsøke helsestasjon for ungdom, for å få veiledning og råd i din situasjon. Bruker du hormonell prevensjon? Det kan også virke inn på din mentale helse.

Bruk litt tid på å finne ut av hva som er rett for deg. De fleste opplever å ha flere kjærester i løpet av ungdomsalderen. Han kan være en god gutt selv om dere ikke er kjærester for alltid. Snakk sammen om hvilke forventninger dere har til hverandreog til forholdet. Det kan helse dere til å finne en god balanse i hvor mye tid dere skal tilbringe sammen, og hvor høyt dere bør prioritere venner og annet.

Husk at det er vanskelig å forandre andre. Dere kan tilpasse dere hverandre. Hvis du ønsker endringer og samtidig beholde kjæresten din, så må du gjøre noe selv for å endre situasjonen.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.7.2025