Jeg har slitt med veldig mye tanker i det siste

Jente, 16

Hei, Jeg har slitt med veldig mye tanker i det siste og jeg føler en slags klump i magen som ikke føles noe bra, som dårlig sommerfugler. Jeg og kjæresten min har vært sammen en stund og jeg får tanker som forstyrrer forholdet vårt på en måte, jeg vil ikke at de tankene skal være sanne og er veldig usikker på om de er ekte eller ikke. Jeg tenker sånn "liker jeg han egentlig lenger" føles dette riktig, osv. jeg er så lei meg over disse tankene og vet ikke hva jeg skal gjøre lenger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg forstår at det er frustrerende når disse tankene kommer og forstyrrer i forholdet til kjæresten.

Det er virkelig ikke lett å vite alltid hva som er rett, om du har de rette følelsene og om kjæresten er rett for deg. Ofte trenger du bare tid til å finne det ut.

Andre ganger kan det være mer riktig å gjøre det slutt eller be om en pause, for å få litt avstand til relasjonen for å finne mer ut av hva du egentlig føler.

Kanskje du kan ta det opp med kjæresten din?

Om både tanker og følelser sier deg at dette føles feil og følelsene for kjæresten er borte, så bør du kanskje vurdere å ta den pausen eller gjøre det slutt.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 20.8.2024