Jeg blir veldig sint, slik som pappa. Er det normalt å bli lik faren sin?

Hei!

Temperament kan nok noen ganger være ganske likt hos foreldre og barn. Det kan ha ulike årsaker, både gener og hva barnet har opplevd kan spille inn.

Det at du så pappa sint når du var barn kan spille en rolle i hvordan du håndterer sinnet ditt. Du så kanskje at han ropte eller skrek, eller gjorde andre ting. Da tenkte du at det er sånn man skal gjøre når man er sint, og så kopierer du det.

Det å være sint er en vanlig følelse, men vi mennesker håndterer følelsen ulikt. Noen roper, noen gråter og noen blir stille. Ingen av måtene å reagere på er riktig eller galt. Men hvis det å være sint gjør at man sier eller gjør ting som ikke er greit, eller at man ikke liker måten man håndterer sinnet på, er det lurt å jobbe med følelsen og reaksjonene.

Hvis det plager deg at du blir veldig sint, eller du strever med å forholde deg til hvordan du reagerer, så kan det hjelpe å snakke med noen om det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor og jobbe med følelsen og hvordan du kan håndtere det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Er du ofte sint?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om