Hvorfor kommer jeg ikke når jeg har sex med kjæresten?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss når du ønsker hjelp.

Det er flere jenter som kan oppleve det samme som deg og kjenne på en frustrasjon over at orgasmen ikke kommer under sex med partner.

Mange jenter trenger å stimuleres på og rundt klitoris for å kjenne en seksuell nytelse under sex, men det handler ikke bare om hvor man blir stimulert, men like mye om hvordan du har det og hva du fokuserer på.

Du sier du vil finne feilen og fikse det.

• Kan det være at du tenker på at du må få orgasme når du har sex med kjæresten din og han stimulerer deg?
• Han gjør akkurat det samme som du gjør når du onanerer alene, så bevegelsene er like, men din opplevelse er kanskje annerledes enn når du er alene?

Orgasme har lett for å bli en prestasjon som vi må få til eller vise andre at vi kan. Det kan være grunnen til at den ikke kommer.

• Hvordan tror du det vil være for deg å ha sex med kjæresten din og legge helt bort tanken om å få orgasme?
• Du trenger ikke fake den, du trenger ikke få orgasme, men du kan bare fokusere på hva som føles deilig og bra når dere har sex.
• Kan det være nye ting du har lyst til å prøve med kjæresten din?
• Kanskje dere kan starte med å massere hverandre så du kan kjenne hvordan det er å bli tatt på over hele kroppen?
• Noen synes det er spennende å bruke bind foran øynene, så man kan kjenne mer etter hvordan berøringen føles
• Tenk på om det er andre ting som du synes virker spennende og spør kjæresten din om dere kan prøve noen nye ting sammen.

Når du legger bort tanken om hva du skal få til, kan det hjelpe deg til å være enda mer tilstede i kroppen din og kjenne etter hva som skjer med deg når du blir kåt.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie

Hva er en orgasme?

Vanlige spørsmål om onanering