Jeg kommer så sjelden sammen med kjæresten min. Hvorfor er det sånn?

Hei

Så fint å høre at dere har deilig sex sammen. Det er viktig å bruke tid på å bli kjent med hverandres kropper og som du opplever, kan det ta tid før man opplever å få orgasme.

Derfor er det viktig at man bruker god tid på forspill før man har samleie. Det kan være vanskelig for jenter å komme kun ved samleie, da klitoris ikke blir direkte stimulert, så å kombinere stimulering med samleie kan være en hjelp.

Det høres ut som det å komme for deg er noe du tenker mye på og vil få til sammen med kjæresten din. Det kan føre til et press på noe du må få til, og det kan gjøre det vanskeligere.

Du sier han har bare fått deg til å komme et par ganger. Det kan være vanskelig for den andre å ta ansvar for dette. Hva kan du gjøre selv for å komme? Kan det være berøringer og stimulering som du liker og som han kan læres opp i å gjøre?

Hvordan er erfaringene dine når du onanerer for deg selv? Opplever du det lettere å komme da? Hvilke teknikker og bevegelser fungerer og hvordan kan dere teste dette ut når dere har sex?

Kan du prøve å legge bort tanken om at du må komme, og heller kjenne etter hva som er godt av andre ting når dere har sex?

Kjenn etter hvordan det er å kose med han, være nær kroppen og bruke hender og fingre hvis du liker det. Tenk at målet er at dere skal ha det deilig sammen, og utforsk nye måter dere kan gjøre det på. Orgasme er deilig, men den trenger ikke være det viktigste. Når du gir den mindre plass i tankene dine kan det hjelpe deg til å slappe av mer og ta det som kommer. Det kan gi deg orgasme.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no