Jeg blir utestengt av tidligere venner. Er det grunn nok til å bytte skole?

Hei,

Det er leit å lese at du opplever å bli utestengt og at dine tidligere venner er slemme mot deg og ler av deg. Det kan jeg forstå at er veldig vanskelig for deg når du bor på en liten plass hvor det kanskje ikke er så mange barn på din alder.

Vi har alle et behov for å oppleve at vi blir inkludert og når vennskap endres og tidligere venner stenger en ute og sier og gjør ting som ikke er greit, så kan man kjenne på mange vonde og vanskelige følelser.

Jeg kan forstå at du har et ønske om å bytte skole og at dette er noe du vurderer. Det er du selv sammen med dine foreldre som best kan vurdere hva som er best for deg i lengden, og for noen unge så kan det å bytte skole være en god løsning om man ikke blir inkludert på skolen eller i nærmiljøet. Spesielt om man bor på en liten plass med få barn, og lite muligheter til å knytte nye vennskap.

Nå vet jeg ikke om du har delt dette med en voksen slik at de er klar over hva som foregår og kan hjelpe og støtte deg. Men det vil jeg på det sterkeste anbefale å gjøre nå under juleferien. Du har rett til å ha det bra på og utenfor skolen, og skal ikke måtte finne deg i å bli behandlet slik av andre. Skolen har også et ansvar for at du skal ha det bra på skolen og de skal sette i gang tiltak om det viser seg at elever ikke har det bra på skolen og blir behandlet dårlig av medelever.

Det er flere unge som har det slik som deg, og som ikke vet hva de skal gjøre for å få slutt på at andre gjør eller sier stygge ting eller utestenger. Det dine tidligere venner utsetter deg for er absolutt ikke greit. Så jeg vil råde deg til å fortelle om det til en voksen du stoler på slik at du får hjelp til å få satt en stopper for dette på et tidlig tidspunkt. Drøft også med de voksne om muligheten for å bytte skole om dette ikke bedrer seg og du opplever at du ikke blir inkludert på skolen. Det kan være foreldrene dine, en lærer eller andre voksne du stoler på.

Det er viktig at du er tydelig og ærlig og forteller sannheten om hva som skjer på skolen og hvordan dette oppleves for deg. Faktisk så er det slik at hvis barn og unge ikke trives på skolen og opplever at de blir holdt utenfor eller mobbet, så har skolen et ansvar for å få slutt på dette.

Foreldrene dine bør også vite noe om det du skriver her, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten som du trenger nå under juleferien og i tiden fremover. Hvis du synes det er vanskelig å dele dette med dem ansikt til ansikt, så kanskje det være lettere for deg om du skriver et brev eller en melding? Eller du kan vise det du har skrevet hit til Ung sammen med svaret mitt.

Det kan også være lurt å ta med foreldrene dine hvis du skal snakke med skolen om dette, eller foreldrene dine kan ta direkte kontakt med læreren din og skolens ledelse. Hvis du opplever at foreldrene dine eller andre voksne ikke riktig forstår deg, så prøv å kom med flere ulike eksempler på hvordan du har det på skolen og hvordan de tidligere vennene dine behandler deg. Forstår de deg ikke første gang, så ikke gi opp!

Helsesykepleier på skolen din er også en du kan snakke med. Fortell om det du blir utsatt for av dine tidligere venner og hvordan dette påvirker deg. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med barn og unge som strever med ulike ting, som for eksempel å bli holdt utestengt og vanskelige følelser. Det kan være godt å sette ord på tankene du har til en som har tid til å lytte og som kan komme med gode råd og støtte i tiden fremover.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv i tiden fremover, og prat med foreldrene dine eller andre voksne om hvordan du har det på skolen. Og husk på at det alltid er lov å be om hjelp fra de rundt deg, både familie, lærere, venner og helsesykepleier. Er du i tvil om hva du skal gjøre - be om hjelp. Jeg ønsker deg alt godt i tiden fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier