Jeg blir trist når alt blir avlyst pga korona!

Hei,

Jeg skjønner at dette er utrolig kjipt for deg. Det føles vondt når man har gledet seg til noe veldig lenge, og så blir alt avlyst. Alle forhåpninger og forventninger blir ødelagt, og jeg har stor forståelse av det kan være vanskelig å ikke tenke på hvor kjekt det hadde vært.

Jeg tror det hadde vært lurt å ikke tenke for mye på hva du går glipp av, men heller prøve å se hva du kan gjøre nå istedenfor. Jeg vet det er vanskelig, men jeg tror det kan være godt for deg å drive dagene med og ikke overtenke det du går glipp av. Det kan være til trøst at dette gjelder alle, og at alle sitter med samme følelse. Du er ikke alene!

Husk, du kan fremdeles være med venner. Dere kan samles i små grupper og for eksempel gå tur sammen. Ta med dere litt god mat og finn et sted å sitte sammen. Det kan bli koseligere enn du kanskje tror! Da kan du kanskje lage noe god mat eller bake noe digg du kan ta med! :)

Dere kan også samles i mindre grupper hos hverandre å se film, spille spill og bare slappe av. Det er viktig å ha kontakt med hverandre når man er mye hjemme. Det har alle godt av!

Du kan også trene litt om du har tid til det. Det finnes mange gode øvelser du kan gjøre hjemme som ikke trenger å ta så lang tid, men kan være veldig kjekt å komme i gang med litt trening nå som man er god tid!

Ta en tur innom helsesykepleier og snakk om dette.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier