Han ligner ikke på mannen, men jeg blir påminnet overgrepet likevel

Hei!

Så fint at du tar kontakt. Du har vært gjennom noen tøffe år og opplevd mye vondt. Det er også belastende å gjennomgå en rettssak etter seksuelle overgrep. Mange opplever at reaksjonene blir sterke i forbindelse med at alle detaljene og følelsene kommer opp på ny. Det er helt normalt å reagere slik du gjør, og reaksjonen kan sitte i kroppen en stund før du forhåpentligvis får det mye bedre.

Du skriver at rettssaken var nylig. Det er naturlig at kroppen reagerer og følelsene reaktiveres når du opplever noe som påminner deg om det vonde som skjedde. Det kan være en person, slik du beskriver, eller f. eks en lukt eller musikk du forbinder med hendelsen.

Kan du snakke med en voksenperson, f. eks. en annen lærer, eller helsesykepleier på skolen om hvordan du har det? Alle vil forstå at dette har med hendelsen og rettssaken å gjøre, og at det er svært ubehagelig for deg å ha det slik på skolen hver dag. Det er vel antagelig en person du må omgås ofte, så derfor er det viktig å få hjelp. Det som har skjedd er ikke din skyld og du fortjener å føle deg trygg.

Vi håper du får god støtte av den du velger å snakke med.

Håper du kan ha nytte av svaret, skriv gjerne igjen!

Vennlig hilsen lege og spesialsykepleier i samarbeid med Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Seksuelle overgrep – 7 vanlige spørsmål

Hvordan fortelle om seksuelle overgrep?