Hvordan vet jeg at det var riktig å gjøre det slutt med kjæresten min?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss om dette. Jeg forstår du har det vanskelig nå.

Det høres ut som det er mange tanker i hodet ditt som gjør deg usikker og forvirret på om du har tatt det riktige valget eller ikke. Det kan være vanskelig å kjenne på følelsen av å være singel eller alene etter man har gjort det slutt, men det trenger ikke ha sammenheng med at det man gjorde var feil, eller at man fremdeles har følelser. Det er uansett en stor overgang for deg når du er vant til å ha kjæreste, og som du sier, han var også en god venn, som du nå ikke føler du har lengre.

Det er ikke rart du synes det var spennende med gutten du fikk god kontakt med da du var på fjellet, selv om du ikke nødvendigvis ble forelsket i han.

Når man tar en stort valg, som du gjorde, er det vanlig å bli usikker på om det var rett eller ikke, fordi man kjenner på savn og kanskje også ensomhet. Ofte kan det være vanskelig å stå i dette med alle dine tanker helt alene, fordi du ikke vet hva du skal gjøre. Det kan hjelpe å dele det med noen, som kan lytte, og hjelpe deg til å sortere tankene dine. Er det noen du kan se for deg som du vil få hjelp og støtte fra?

Du kan kontakte helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom for å snakke om dette. Der vil du få hjelp til å finne ut hva du trenger nå og hvordan du kan ta vare på deg selv.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no