Vist eg slutter å vape, kommer helsen og kroppen til å bli bra igjen?

Jente, 14

Hei, eg har vapet i 1 år nå. Eg har lest mye på nett at vi kan få kreft ig kan forårsake fremtiden. Eg er vledig redd for qt det kommer til å gå ut over fremtiden min og at eg komme til å dø på ung alder, altså i 20-50 årene. eg hadde igså en periode der eg røykte litt, men det gar eg sluttet med. Hva kommer tik å skje? og eg er veldig redd for at dette kommer til å gå utover fremtiden min. Eg skal slutte nå, men er redd for at det året kommer til å gå gale utover fremtiden. Vist eg slutter, kommer helsen og kroppen til å bli bra igjen og kommer eg til å leve et langt liv uten kreft om eg slutter nå? eg er veldig redd for at dette går utover levealderen min og at eg kommer til å få kreft...

Svar

Hei,

Så flott at du har sluttet å vape! Det er også fint at du skriver til oss nå som du er usikker og bekymret.

Kreftutvikling skjer over tid og avhenger av flere faktorer som hvor mye og hvor lenge man har vapet, og andre risikofaktorer som genetikk og eksponering for skadelige stoffer ellers i miljøet rundt en. Hvem som får kreft eller ikke kan vi dessverre ikke vite på forhånd. Vi kan bare si at å vape øker risikoen for å skade kroppen, sammenlignet med om du ikke vaper.

Kroppen har heldigvis en fantastisk evne til å reparere seg selv, særlig når du er ung. Det er veldig fint at du vil slutte, og helsa er en god motivasjon for å holde ut når du er i en slutteprosess. Dersom du trenger hjelp til å slutte kan du lese artikkelen jeg legger ved. Det kan også være fint å snakke med helsesykepleier på skolen din som har taushetsplikt og kan masse om både helsekonsekvenser, men også det å være bekymret og redd.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 22.1.2025