Hvordan slutte med snus og røyk

Hei

Trist å høre at kjæresten din har slått opp med deg - håper du har det etter forholdene greit.

Når du sier "røyk" i denne sammenhengen antar vi at du mener tobakk eller andre produkter som inneholder nikotin.

Hvis du kjenner at du ikke klarer å slutte med snus og røyk på egen hånd, så anbefaler vi at du kontakter legen din for hjelp. Du kan også oppsøke en helsestasjon for ungdom for å få rådgivning der.

I denne artikkelen fra NHI kan du lese mange tips fra Helsedirektoratet om hvordan du best mulig kan gå frem for å slutte. I tillegg kan du se på lenken nedenfor.

Vi ønsker deg lykke til!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no