Jeg går Vg 2 og har generelt slitt med vennskap

Hei!

Så bra at du ønsker å endre på tankemønsteret ditt og gjøre noe aktivt for å få deg nye venner.

For å få til dette, må du våge å ta noen sjanser, og snakke med de du ønsker å være venn med.

Forsøk å være åpen, hyggelig, gi et smil, og vis at du bryr deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Vis interesse for det personen sier og gjør. Det er viktig at du tør å være aktiv og by på deg selv. Og vær mindre opptatt av tankene som forteller deg at du kanskje ikke får det til.

Tenk gjennom hva du liker å holde på med. Du er aktiv i et idrettslag og gjennom felles interesser og aktiviteter er det ofte enklere å knytte bånd.

Det at dere har felles interesser, gjør det lettere å bli kjent og er noe dere kan bygge videre på.

Mange sliter som deg med at de er sjenerte og redde for å si eller gjøre noe dumt. Det å utfordre seg selv, flytte noen grenser og komme ut av komfortsonen sin, kan være nødvendig. 

Det vil koste litt i starten, men når du har gjennomført det og ser at det gikk bra vil det være en seier for deg. Ta små steg. Vær stolt av deg selv hver gang du har tatt initiativ til å snakke med noen du aldri har snakket med.

Ha en positiv monolog med deg selv der du bare fremhever dine gode sider. For eksempel si til deg selv: “Jeg klarer å bli kjent med andre, “det jeg sier er bra nok”, “jeg gjør mitt beste” eller noen andre setninger som passer.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til! Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan holde en samtale i gang?

10 tips til å få nye venar