Hva kan jeg gjøre for å unngå arr?

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er veldig leit å lese at du skader deg. Dessverre så er det lite du kan gjøre for å unngå arr, uten å slutte å rispe deg.

Når såret er grodd, vil arret i starten være rødlig eller litt brunlig. Noen uker etter hudskade/sår og påfølgende arrdannelse, vokser nye blodkar inn i det skadde området for å gi næring til huden. Dette er årsaken til at de fleste arr får en rosaaktig farge. Etter noen måneder begynner det å fylles kollagen i de skadde områdene i huden. Da blir arret ofte blekere. Det kan også bli litt tykkere. Noen har en hud som lett lager tykkere eller mer synlige arr enn andre.

I løpet av det første året blir arret igjen og mindre rødt, men etter et års tid endrer det seg ikke mer, i hvert fall ikke slik at det er synlig for øyet. Det er lurt å bruke høy solfaktor, sol på arrene vil ofte gjøre de mer synlig.

Ved å lese artikkelen nedenfor vil du få mer informasjon om huden.

Har du arr? — Ung.no

Jeg vil sterk oppfordre deg til å snakke med noen om det som gjør at du må skade deg. Som regel handler det om at man bærer på noe vondt og vanskelig inni seg, noe man ikke klarer å håndtere på en annen måte enn å gjøre seg selv vondt.

Slike vanskelige tanker og følelser kan håndteres bedre dersom du deler dem med noen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier har også taushetsplikt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no